【世界嗓音日】中国好嗓音，I want you！
世界嗓音日
随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病的患者逐年增多。为加强对嗓音健康的了解与重视，从2003年开始，每年的4月16日被命名为“世界嗓音日”。
声音是我们生活中不可或缺的一部分。我们通过嗓音来交流、沟通，通过声音判断事物的特点。我们可以听到鸟语花香，小河潺潺流水，自然吟唱，也可以轻声低语，激昂高唱。这些声音都来源于物体的振动及共鸣。而在我们的身上，恰好也有一个能够利用同样的原理发出声音的结构——声带。
嗓音疾病分两类。一类是功能性的，即没有明显病灶，声音却出了问题；一类是器质性的，即由病灶引发的嗓音问题。常见的功能性嗓音疾病有说话易疲劳，易嘶哑，声音轻细，声音无力或紧张费力、男声女调等。常见的器质性嗓音疾病包括声带充血水肿、小结、息肉、囊肿，声门闭合不全等。
常见职业：教师、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等；
尤其老师是慢性咽炎的多发群体，由于教师的噪音工作时间较长，尤其超过一定时间和强度以后，音量和音质下降，本是一种要求休息的信号，但是多数老师由于还在课堂，不得不继续用嗓，这样过度用嗓特别容易导致慢性咽炎。
长期吸烟酗酒，年龄超过40岁，有声嘶、喉部不适的症状，且经过半个月的治疗无法治愈。
儿童
性格活泼好动，易兴奋，会不停的说话，爱大声吼叫的儿童，会因声带使用过度而发病。
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不宜熬夜，经常晚睡易增加喉部的负担感。
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由于夏季热且干燥，易引发口干舌燥，咽喉不适等症状。可以准备加湿器或一条湿毛巾挂在床头，有钱任性的可以买一台加湿器也是不错的。
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多喝水，补充体内流失水分，缓解咽喉不适。
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用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。经常用嘴呼吸的，像鼻炎、扁桃体炎等炎症的分泌物会流入咽喉部位继而引发慢性咽炎。
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健康饮食。尽量减少食用烧烤等油脂过大的食物，禁酒，避免刺激咽喉，造成咽喉负担。
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出现症状及时治疗，比如急慢性咽炎，扁桃体炎，喉咙发炎，恶心干呕，声音嘶哑，咽喉干痒等病症，到医院及时就诊。
